¡Mejora tu calidad de vida!
Con un coach tienes la ayuda que necesitas.

¿Problemas con los estudios o dificultades para terminar tareas? ¿Eres desorganizado? ¿Tienes problemas con los hijos? ¿Buscas un mejor equilibrio entre tu vida laboral y familiar?
El coaching busca ayudar a los individuos a alcanzar sus metas en la vida: académicamente, profesionalmente, socialmente o en cualquier área de la vida que deseen mejorar. El coach trabaja con los clientes para que obtengan resultados fuera de lo común y mejoren su forma de hacer las cosas.
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Auto-evaluación de TDAH para Adutos

Si sospechas que puedes tener TDAH y quieres saber más, te proporcionamos un cuestionario de auto-diagnóstico. >>Descargar aquí

Organiza toda la familia con un calendario familiar

¿Te cuesta trabajo que tus hijos participen en los quehaceres y actividades familiares? ¿Te cansas de repetir lo mismo, día tras día?

“Recoge tus juguetes, termina los deberes, guarda tu ropa….”

Un calendario mensual, elaborado en familia, puede ser un medio para involucrar a los niños y comprometerlos a colaborar y también una ayuda para los adultos de la casa a organizarse mejor.

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Pioneros en Salud Mental y Calidad de Vida a través de Internet y las Nuevas Tecnologías

Livanda.se , es una empresa sueca pionera en desarrollar la psicoterapia a través de internet. Basado en muchos años de experiencia e investigación, Livanda ha perfeccionado la terapia cognitivo-conductual (TCC) vía Internet.

Amindterapia.com, en colaboración con la Universidad Autónoma de Barcelona, validan y distribuyen  los programas de Livanda.se en España y el mundo hispano hablante. Adelantamos que luego de años de trabajo, actualmente Amindterapia.com pone a disposición de la población en general el primero de una serie de programas de entrenamiento psicológico a través de Internet.

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>>Necesitmos voluntarios para participar en estudio innovador

¿Existen adultos con TDAH?

Durante mucho tiempo se ha pensado que los niños y niñas superaban el trastorno por déficit de atención e hiperactividad al llegar a la adolescencia, las investigaciones actuales muestran que hasta un 70 por ciento de los niños que presentaban TDAH en la infancia continúan teniendo dificultades en la vida adulta.
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Ejercítate y mejora tu atención

Todos sabemos que el ejercicio regular estimula la pérdida de peso, baja la presión, tonifica los músculos y nos ayuda a vernos y sentirnos más atractivos.

Pero haciendo a un lado los beneficios que nos da el mejorar el físico y el aumento de la autoestima, el ejercicio también estimula químicos del cerebro que nos hacen mejorar nuestro humor, reducir el nivel de estrés y fatiga, bajar la ansiedad e incluso hacernos más inteligentes y atentos. Aunque esta es buena noticia para todos, es aún mejor para ese 3-5% de la población diagnosticada con el Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad, y para ese 10-25% de las mujeres que sufren depresión.

Todos pueden beneficiarse del ejercicio. Pero los beneficios son mayores para las mujeres que experimentan muchos de los síntomas relacionados con el TDAH, depresión y otros desórdenes y puede servir como parte de un tratamiento integral a la terapia con medicamentos.
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